Vuosi 2019 käynnistettiin penkkipunnerruksen yhdistelmäkisalla: ykkösmaksimi sekä toistomaksimi sotilaspenkkityylillä eli ts. jalat ilmassa.
Palautumisaikaa joulun pyhien yli oli riittävästi ja näin ollen tuloksetkin olivat sitä luokkaa. Tällä kertaa HYV:n vanhimmat konkarit olivat poissa kisasta, joka jätti mukavasti jännittää voittajaa. Jokaiselle oli varmastikin muodostunut ennakkosuosikki uhoamisen perusteella. Lisäksi toistokisassa Yusifin ”pari toistoa varaa” oli kostautua.
Tulokset (ja videot) kuitenkin puhuvat puolestaan. Maksimiykkösessä on laskettu myös ero edellä olevaan ja tulos, jolla nostaja olisi voittanut.
HUOM! Videolta puuttuu ensimmäisen kierroksen nostot ja toistokisassakin näkyy vain osa nostajista. Syynä tekninen vika.
Voimaliigan pistetilanne löytyy lopusta. Naisten tilanteeseen ei muutoksia, sillä kaikki osallistujat olivat poikia.
Vasemmalta: Tuukka, Jaakko, Max, Ville, Jyri, Yusif, Sami, Olaf ja Jonne.
MAKSIMI
TOISTO
Tulokset:
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tulos kg | Tulos IPF kaavalla | Ero edellä olevaan kg | Ero voittajaan kg | Tulos, jotta voitto |
| 1 | Yusif | 75 | 125 | 547,44 | 0,0 | 0,0 | 125,0 |
| 2 | Olaf | 96,5 | 145 | 533,11 | 3,9 | 3,9 | 148,9 |
| 3 | Ville H. | 79,9 | 127,5 | 532,78 | 0,1 | 3,5 | 131,1 |
| 4 | Jonne K. | 88,1 | 132,5 | 517,11 | 4,0 | 7,8 | 140,3 |
| 5 | Tuukka U. | 85,5 | 120 | 477,95 | 9,8 | 17,4 | 137,4 |
| 6 | Jaakko | 92 | 105 | 398,10 | 21,1 | 39,4 | 144,4 |
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Toistokisan paino kg | Toistot |
| 1 | Yusif | 75 | 75,0 | 23 toistoa |
| 2 | Olaf | 96,5 | 97,5 | 22 toistoa |
| 3 | Ville H. | 79,9 | 80,0 | 20 toistoa |
| 4 | Jonne K. | 88,1 | 90,0 | 17 toistoa |
| 5 | Tuukka U. | 85,5 | 87,5 | 11 toistoa |
| 6 | Jaakko | 92 | 92,5 | 10 toistoa |
Voimaliigan tilanne:
| Sijoitus | Nimi | Pisteet |
| 1 | Yusif | 41 |
| 2 | Olaf | 26 |
| 3 | Jonne | 23 |
| 4 | Jaakko | 22 |
| 5 | Tuukka | 19 |
| 6 | Pasi | 15 |
| 7 | Tommi A | 12 |
| 8 | Max | 9 |
Teksti: Jaakko
Videot: Tuukka