Juhan klassisen MM ja varustepenkin SM | Helsingin Yliopiston Voimailijat ry

World Bench Press Championship Vilnius Lithuania 22-31.10.2021

Juha Koivisto osallistui Vilnassa järjestettyihin klassisen penkkipunnerruksen MM kisoihin.

Kisat oli alun pitäen tarkoitus järjestää Kazakstanin Alma-Atassa, jonne koronatilanteen vuoksi ei ollut aikomusta osallistua. Korona epidemian takia kisat päätettiin yllättäen, 8.8.2021, siirtää Liettuaan Vilnaan. Kisoihin ilmoittautumiseen liittyi pieni episodi koska alkuperäinen ilmoittautuminen päättyi jo seuraavana päivänä (9.8). Kansainvälinen voimanostoliitto (IPF) päätti pidentää ilmoittautumisaikaa muutamalla päivällä. Päätös osallistumisesta oli tehtävä lyhyellä aikataululla ja Yusif onnistui ilmoittamaan minut kisaan, jonka kisan maajoukkueeseen ”kisalippu” oli lunastettu edellisissä SM kisoissa.

Ilmoittumisten jälkeen ”Goodlift.info”:n julkaiseman osallistujalistan mukaan sarjaani M3 93kg oli tulossa 10 nostajaa, joista varsinaiseen kisaan osallistui kuusi nostajaa. Rankingin mukaan ykköstilaa piti saksalainen Franz Nerb, joka oli kaksi vuotta aiemmin nostanut kisassa 157.5kg, oma ranking tulos oli 155kg ja kolmantena Milis Benjaminas tuloksella 150kg.

Koska oman sarjani, M3 93 kg, puntarointi ja kisat käynnistyi heti aamulla, oli Vilnaan mentävä jo edellisenä päivänä. Vilnan kisahotelli Hotel Vilnius Grand Resort sijaitsi n. 20 km päässä Vilnan keskustasta alueella, jossa ei ollut yhtään ravintolaa tai kauppaa, minkä vuoksi kaikki ”tankkauksessa” tarpeellinen oli otettava mukaan.

Punnitus, joka kansainvälisissä on yleensä melko hidas, tuotti pienen yllätyksen, sillä puntari näytti tasan 90.00 kg eli olin käytännössä 3 kg alipainoinen. Paino lienee johtunut hotellin kiinteästi +23º:een säädetystä ilmastoinnista, joka tuntui liian lämpöiseltä. Punnituksen hitauden ja ensimmäisessä nostoryhmässä nostamisen vuoksi ei kunnon tankkauksen tekemiseen jäänyt juurikaan aikaa, josta syystä pudotin aloituspainoksi 150 kg suunnitellun 152.5 kg sijaan.

Kisapenkkinä oli ELEIKOn IPF:n vaatimusten mukainen voimaräkki, jonka ruiskuvalettu polyuretaanityyny oli sekä kova, että matala omaan harjoituspenkkiin verrattuna. Toisena poikkeuksena oli kumisten rullien päällä liikkuva tanko, joka piti ”pyörittää koukkujen etureunaan” käsille ottoa varten.

Penkin ”mataluus” konkretisoitui ensimmäisessä 150 kg nostossa, jossa selän kaari jäi olemattomaksi, tanko tuli liian lähelle kaulaa ja jäi ”kellumaan” rinnan päälle. ”Press” komentoa piti odottaa pitkään ja nostosta tuli vaikea. Ensimmäisen kierroksen jälkeen olin kuitenkin toisena saksalaisen mennessä menojaan onnistuneella 160 kg aloituksella ja Liettualaisen nostettua 145 kg.

Toisella nostokierroksella kuormautin tankoon 152.5 kg, joka kuitenkin ”hyytyi” matkalle ”pitkän merkin” ja huonon kaaren vuoksi. Kun Liettulainen sai kevyempänä nostajana 150kg onnistuneesti ylös oli kaikki voimat panostettava kolmanteen nostoon, jotta hopeamitali olisi mahdollinen. Kisoissa huoltajanani toiminut tuttu, maailmanmestari Timo Hokkanen sanoi, että kolmas nosto otettava ylös jo haluaa hopea-sijalle. Myös pronssimitali voisi olla uhattuna jos nosto epäonnistuu.

Viimeisellä nostokierroksella kakkos- ja kolmos- sijoille olikin yhtä nostajaa lukuun ottamatta kova ”tunku”. Liettulaisen 3. nosto jäi yritykseksi, kun 152.5 kg:n paino epäonnistui, mikä avasi mahdollisuuden kakkossijaan. Timo Hokkasen rohkaisemana sain ”paketin kasaan” ja viimeinen nostoni onnistui hyvin ja se lopulta takasi hopeamitalin.

MM video Juhan nostoista

1. Nosto: 150 kg : good lift (3:07:25)

2. Nosto: 152.5 kg: no lift (3:19:45)

3. Nosto: 152.5 kg: good lift (3:23:23)