Toimituksessa on taidettu pariinkin otteeseen kirjoittaa, että seurastamme löytyy pari kovaa penkkipunnertajaa. Tästä tavasta täytyy luopua, sillä tieto vanhenee yllättävän nopeasti lukumäärän kasvaessa.
Tämänkertainen juttu käsittelee konkarijäsentämme Ivania, joka kisasi tammikuussa klassisen penkkipunnerruksen SM-kisoissa Kaarinassa. Ivan kisasi sarjassa 105 kg (M40), kun taas aiemmin olemme tottuneet näkemään häntä 93 kilon sarjassa. Lihasmassaa on siis tullut mukavasti yläkropan työntäviin, sillä kisoista tarttui melkein mitalin lisäksi myös oma henkilökohtainen kisaennätys 170 kg.
Tuo 170 kg nosto tuli toisella ja kolmanteen Ivan lastautti 175 kg, jolla olisi irronnut pronssinen mitali kevyemmän nostajan perusteella. Tuo kyseinen rauta on kuulemma parikin kertaa tullut nostettua viime vuoden puolella, joten potentiaalia riittää edelleen. Lopputulemana siis 4. sija. Onnittelut Ivanille!
Tiedoksi lukijoille, että seuramme järjestää sotilaspenkkipunnerruskisan kuluvana keväänä, joten toivottavasti tästä saitte aavistuksen motivaatio treenata lisää 😉
Alla linkki / video Ivanin 170 kg nostoon.
Tuloksia löytyy täältä:
https://www.suomenvoimanostoliitto.fi/Tulosarkisto/rav-klassinen-penkkipunnerrus-littoinen-17-19-1-2025/
Teksti: Jaakko