Historiakatsaus – HYV täyttää 10 vuotta
…vuosien saatossa on seuraamme tullut paljon uusia jäseniä, mutta monelle HYV:n historia on vielä mystinen. Hallituksen puheenjohtaja (Voima-)Jyri kertaa tiivistetysti, kuinka toiminta sai alkunsa.
Category Archives: Yleistä
Optimaalista hiilihydraattitankkausta – lyhyesti
Jo muutaman viikon ajan on ollut puhetta tehdä jonkinlainen hiilaritankkaus-artikkeli. Idea aiheelle on tullut vanhempien HYV-konkareiden kanssa käydyistä lounaista, joissa kyseinen teema tulee selkeästi esille. Perusteet Kaikille on varmastikin selvää, että lihasmassaa saavuttaakseen on makrojakauman oltava aika…