Jo muutaman viikon ajan on ollut puhetta tehdä jonkinlainen hiilaritankkaus-artikkeli. Idea aiheelle on tullut vanhempien HYV-konkareiden kanssa käydyistä lounaista, joissa kyseinen teema tulee selkeästi esille. Perusteet Kaikille on varmastikin selvää, että lihasmassaa saavuttaakseen on makrojakauman oltava aika…