Events Search and Views Navigation
syyskuu 2019
Otevoimakolmio | Grip trifecta
Lajit: maastaveto (maksimi myötäotteella/ 3 yritystä), lekan pito ja krusifiksi voimaliike (8 kg/10 kg käsipainoilla) Competitions: deadlift (double overhand grip max weight / 3 attempts), hammer hold, crucifix (with 8 kg/10 kg dumbbells)
Find out more »lokakuu 2019
PushPull & pull
Lajit: rinnalleveto (maksimi/3 yritystä), hyljesoutu (toisto) Exercises: clean (max weight/3 attempts), seal row (max reps)
Find out more »joulukuu 2019
Voimanosto | Powerlifting
Klassinen voimanosto Classic raw powerlifting
Find out more »tammikuu 2020
Sotilaspenkki | Feet-up benchpress
Sotilaspenkki maksimi (3 yritystä) ja toisto Feet-up benchpress 1RM (3 attempts) and max reps
Find out more »helmikuu 2020
Leuanveto | Chinups
Leuanveto maksimi (3 yritystä) ja toisto Chinup max (3 attempts) and max reps
Find out more »maaliskuu 2020
(PERUTTU | CANCELED) Soutu | Rowing
PERUTTU koronaviruksen takia CANCELED due to the corona virus Sisäsoutu (500 m tai 1 000 m) Indoor rowing (500 m or 1000 m)
Find out more »toukokuu 2020
Voimanosto | Powerlifting
Klassinen voimanosto Classic raw powerlifting
Find out more »syyskuu 2020
Voimamieskisa | Strongman competition
Painojen kanto, krusifiksi, saappaan heitto, auton veto, kuulan heitto ja pystypunnerrus (toisto) Weight carry, crucifix, boot throw, car pull, shot put and overhead press (reps)
Find out more »lokakuu 2020
Leuanveto | Chin-ups
Maksimi ja toisto Max weight and reps
Find out more »