Ivan taistelemassa SM-kisoissa

Otsikossa puhutaan “taistelusta”, sillä sitä se Ivanin mukaan myös oli. Lähtöasetelmat olivat siis huonot miehen sairastellessa juuri ennen kisaa. Tämä oli osaltaan johtanut painon tippumiseen, joten mitään kikkailua vesien yms. kanssa ei tarvittu. Kisatilanne on kuitenkin aina eri ja nostoihin pystyy (ehkä hetkellisesti) psyykkaamaan pienen rähinän päälle.

Ivan nosti siis kovatasoisessa 93-kiloisessa sarjassa Pornaisissa lyhyehkön ajomatkan päässä Espoosta. Matkaväsymyksestä ei siis onneksi tarvinnut kärsiä muiden vaivojen lisäksi. Kisassa huoltajana toimi Yusif ja valmentaja-huoltajana Sami, joita Ivan piti hyvinkin tärkeinä kisojen edetessä vikkelää tahtia.

Allekirjoittanut kävi nopeasti vierailemassa lämmittelyalueella ja siellä pisti silmään se, että Ivan joutui vain parin minuutin välein iskemään lisää rautaa tankoon lähestyessään aloituspainoaan. Ennen kyykyn alkamista taktikointiakin mietittiin: aloituspainon korottaminen johtaisi myöhempään nostamiseen, jolloin pääsisi palautumaan lämmittelyraudoista hiukan pidempään. Korotus olisi kuitenkin ollut liian suuri, joten ajatuksesta oli luovuttava.

Koska nostajat olivat jaettu kahteen pienehköön ryhmään ja lastaajat toimivat erittäin ripeästi, oli kisasuoritusten välissä melko vähän palautumisaikaa. Samaa mieltä oli myös muutkin kisaajat. Jutun lopusta löytyvästä listauksesta voitte päätellä nostojen välissä kuluneen ajan.

Ivan teki kuitenkin tähän painoluokkaan oman ennätyksensä sivuamalla vanhoja PR-tuloksiaan, jotka oli tehty hiukan painavempana. Tulos riitti 8. sijaan. Parempaa olisi voitu odottaa, mutta toivotaan, että mies on kunnossa maaliskuun kisoissa!

Ivanin lopputulos siis: 205 – 155 – 220 = 580 WILKS 365,17

https://suomenvoimanostoliitto.fi/8-10122017-klassinen-voimanosto-avoin-pornainen-taimi-ja-hak

195 kg ja riittävä syvyys.

195 kg ja riittävä syvyys.

 

 

KISASUORITUKSET

Ivanin nostot oheisessa videossa:

  1. kyykky: 8:34:45
  2. kyykky: 8:40:26
  3. kyykky: 8.46:40
  1. penkki: 9:18:44
  2. penkki: 9:24:35
  3. penkki: 9:28:40
  1. mave: 9:53:35
  2. mave: 9:58:40
  3. mave: 10:32:25

 

Teksti: Jaakko